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  • 做好锻炼和护理就可以有效环节颈椎病人的睡眠

    工作辛苦,生活环境欠佳,都市悲催白领不仅面临着物质生活的压力,更挑战着健康的极限,颈椎健康首当其冲。重庆失眠调理近几年,根据上班族颈椎门户有度网的数据显示,白领颈椎病患者比例正日益增加。
    发布时间:2019-02-22   点击次数:0

  • 你知道吗预期性心理焦虑可能导致失眠

    生活中,有类人会非常担心即将发生的事件会出现最坏的结局,她们会时刻等待不幸的到来,从而表现出很消极的心态。患有这类焦虑情绪的人,总是有很强的挫折感,会认为某些尚未发生的事存在威胁,从而对其产生紧张不安,担忧害怕的
    发布时间:2019-02-22   点击次数:4

  • 根据方法自我检测你是否有晚睡强迫症

    晚睡性强迫症是强迫性神经官能症的一个分支,更具体地说,患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰,对于睡眠有着一种恐惧感或是强烈的睡前兴奋,他们在生活中反复出现不睡的强迫观念及行为,或伴有某种焦虑,但其行为能力并未下降
    发布时间:2019-02-15   点击次数:9

  • 关于造成睡眠意志品质低下的主要原因分析

    从事失眠调理工作以来,来调治的顾客还有咨询的顾客最多说起的:我的睡眠很浅,有一点声音就醒;我一过11点就再也睡不着了;我总是后半夜3点就醒;我要是夜里醒了就再也睡不着了;我只要一换地儿就睡不着;我总是担心睡不好会
    发布时间:2019-02-15   点击次数:6

  • 拿什么拯救你悲催的睡眠

    工作辛苦,生活环境欠佳,都市悲催白领不仅面临着物质生活的压力,更挑战着健康的极限,颈椎健康首当其冲。近几年,根据上班族颈椎门户有度网的数据显示,白领颈椎病患者比例正日益增加。劳累、了无
    发布时间:2019-02-08   点击次数:9

  • 常吃这五种事物有助于睡眠

    1、奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C,有助于神经传导物质的合成与传递,此外,它还含有其它水果中极为少见的钙质,具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。2、苹果富含糖类、果胶、蛋白质、胡萝卜
    发布时间:2019-02-07   点击次数:23

  • 错误的睡眠方式可能导致你失眠一定要注意避开

    误区1:没有一个固定睡眠模式我们常认为,可以通过在下一个夜晚早些上床来弥补失去的睡眠,但是生物钟调节健康睡眠模式的能力是基于保持严格的作息之上的。我们在周末熬夜,期望在接下
    发布时间:2019-01-31   点击次数:17

  • 对于失眠的错误认知你犯了几个

    对失眠的错误认知,会加重失眠症状。正是这些错误的认知导致了对失眠的焦虑与恐慌,通常错误的认知有哪些呢?重庆失眠调理临床几乎不存在长期通宵不眠的人,大脑是需要休息的。睡眠的功能包括修复,
    发布时间:2019-01-24   点击次数:12

  • 不同类型不寐的多重解决办法

    失眠,中医学上称“不寐”。通常指患者对睡眠时间和质量不满足,并影响白天社会功能的一种主观体验。包括入睡困难、时常觉醒、晨醒过早等失眠类型多种多样,重庆失眠调理详细分解阐述不同类型不寐的多重解决办法,请诸位仔细对照
    发布时间:2019-01-24   点击次数:13

  • 物理调理失眠改善脑部亚健康状态

      失眠是困扰现在人最常见的一种疾病,让人不知所措,重庆失眠调理中心采用电磁直接作用于大脑皮层,在脑内产生感应电流和交变电场,在其作用下:  1、使酶的活性增强;在脑内产生感应电流和交变电场,能改变脑内电解质电子极性交替和蛋白质分子电子极性
    发布时间:2019-01-17   点击次数:7

  • 治疗失眠不能光靠安眠药

      失眠偶尔一次两次的也没什么问题,但经常失眠就很难过了。夜晚失眠了,白天无精打采,工作没效率,精神紧张,心情抑郁,长期失眠还可能患上严重的精神疾病,不仅自己难受,还会连累家人和朋友。  治疗失眠,最先想到的是安眠药,但是药物的副作用也非常
    发布时间:2019-01-17   点击次数:17

  • 合理安排时间有规律的生活可以有效的缓解失眠

    如今,由于工作压力大,生活节奏快,气候异常等原因,年轻人或多或少都患有失眠症。只有失眠症患者才能深刻理解失眠的痛苦,患者经常感到失眠,无法入睡。那么,如何应对失眠问题呢?如何调节失眠?重庆失眠调理专家给
    发布时间:2019-01-10   点击次数:23

  • 找对穴位艾灸对失眠有很好的治疗效果

    在中医看来,失眠大多是因为机体气血阴阳亏虚、心肝肾功能失调而引起的。所以,找对穴位艾灸对失眠有很好的治疗作用,能够帮助人迅速的缓解失眠。艾灸一、灸心俞穴。心俞穴位于背部肩胛
    发布时间:2019-01-10   点击次数:23

  • 从中医角度看失眠的病因和失眠的表现

    失眠又称“不寐”、“不得眠”、“目不瞑”,是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。轻者难以入寐,或睡中易醒,醒后不能再寐,或时醒时寐;重者可彻夜不能入寐。本病单独出现,也可以头痛、健忘、眩晕、心悸等症同时出现。
    发布时间:2019-01-04   点击次数:16

  • 因人施治,才是失眠的最佳解决方案

    在过去,失眠一般不被认为是一种疾病,而是一种症状,没有得到足够的重视,现代社会的高速发展,让失眠的问题越来越突显,随着医学的不断发展,失眠所引发的各种疾病和对人体的危害越来越受到关注,失眠的危害有哪些呢?&nbs
    发布时间:2019-01-04   点击次数:11

  • 失眠由心生,养生先养心

      近年来心理专家指出:85%以上的失眠都是“心事”造成的。传统中医也认为:失眠由心生,养生先养心。由环境改变(比如噪音、燥热、光照)、生理因素(比如连续倒夜班)、生活遭遇不幸等引起的
    发布时间:2018-12-27   点击次数:8

  • 音乐是身心健康的守护神总有一款适合你

      近年来,人们生活压力的加大,很多人都或多多少有失眠现象。在重庆失眠调理的治疗方法中音乐治疗这个新名词已逐渐被人所知。然而,人们在很大程度上还认为它只是一种娱乐形式,并不在意。对此,专家指出,音乐治疗不仅仅是听音乐而已。  另一方面,即
    发布时间:2018-12-27   点击次数:11

  • 浅谈生理性失眠是什么因素造成的呢?

      生理性失眠是由易感要素、触发要素和继续要素一起效果所造成的。  1、易感要素:易感要素是一个永久行为特质。易感要素能够增加个体的脆弱性,下降机体诱发失眠发作的阀值。失眠患者唤醒阈值低、唤醒构成是失眠的中心中介机制特征,是一个相对安稳的易
    发布时间:2018-12-20   点击次数:2

  • 出现失眠要怎样进行调理呢?

      现在的日子节奏越来越快,压力越来越大,许多人抱怨睡觉越来越少,乃至出现了失眠现象,不只影响日常作业日子,也带来无穷的烦恼和苦楚。  什么是失眠?失眠就是一种睡觉质量不满的状况,常常表现为入眠困难、睡觉不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡
    发布时间:2018-12-18   点击次数:9

  • 告诉你哪些食物可以有效的缓解失眠

      许多的人们有时会睡不着觉,所以介绍几种有助于睡觉的食物。药食同源,有些食物除养分价值外,还有必定的药效。失眠患者也可在一些常见的食物中找到具有对失眠有医治作用品种,协助改进睡觉。  1、大枣:性味甘平,有补益脾胃、养血安神的成效。晚餐后
    发布时间:2018-12-13   点击次数:8

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