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中医治疗失眠的方法

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中医治疗失眠的方法

发布日期:2018-06-13 作者: 点击:

  失眠问题是都市人中最为常见的一种疾病,主要是指长时间无法入睡,甚至是整晚辗转反侧不能进入睡眠的状态中,导致睡眠不足,甚至严重地影响了正常的生活和工作,给患者带了很多不必要的麻烦和困扰。而长时间的失眠对于我们的身体来说危害性也是很大的,因此我们一定要治疗好失眠这个疾病。那么到底中医治疗失眠的方法是什么呢?

  我国的中医技术博大精深,对于很多疾病来说利用中药来治疗,效果虽然比较慢,但是副作用往往是最小的,而且对于我们人体的伤害性也是很小的。很多人都想过利用中医来治疗失眠的问题,那么到底中医治疗失眠的方法是什么呢?

  中医治疗失眠的方法

  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。

  失眠的原因

  1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。

  2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。

  3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠。

  4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠。


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