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  • 失眠时不妨按按手腕上的内关、神门两穴

    失眠是指经常不能获得正常的睡眠而言。不寐的情况有多种,或不易入睡,或寐而易醒,醒后不能再度入睡,甚至彻夜不眠。睡眠不好是都市人群的典型症候。失眠时不妨按按手腕上的内关、神门两穴。两穴均
    发布时间:2019-07-11   点击次数:8

  • 想要治疗失眠必须需要气血和阴阳平衡

    失眠是一件非常难受的事情,特别是经过白天辛苦工作想要在晚上好好的休息休息一下,但却怎么也睡不着。想要治疗失眠,那么首先就需要身体中气血平衡、阴阳平衡,然后在使用一些药物来起到养阴安神的效果,养成良好的生活习惯,这
    发布时间:2019-07-11   点击次数:5

  • 外部环境的安静有助于睡眠,因此要注意睡眠环境

    失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,中医称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”。中医认为失眠者多因气血失调、阴阳失调、脏腑失调所致,当以益气养血,宁心安神,解郁泻火为治,失眠者可学习下列
    发布时间:2019-06-21   点击次数:1

  • 调和体内气血平衡以及阴阳平衡可以有效调节失眠

    事实上中医治疗失眠已经具有非常悠久的历史了,并且效果还非常的不错,今天我们就来了解中医治疗失眠的方法以及效果。中医治疗失眠的方法失眠是一件非常难受的事情,特别是经过白天辛苦工作想要在晚
    发布时间:2019-06-21   点击次数:1

  • 夜猫族的福利来了,这是食谱可以有效的缓解失眠

    加班一夜,看什么都没有食欲,进入温暖的被窝,好好睡一觉,想吃饭,没有食欲!熬夜多,食欲不振,失眠,脸色苍白,神经衰弱,免疫力也直线下降。感冒,胃病不时上门找茬,面对大量的工作,拿什么来拯救我们已经渐渐失去的好体
    发布时间:2019-05-31   点击次数:5

  • 无法入睡、睡不踏实不同症状的失眠都是五脏损伤引起的

    失眠,无法入睡,或者睡不踏实,这是一件非常痛苦的事情。失眠,我们该怎么办?中医把失眠归因于五脏。不同症状的失眠是由五脏损伤引起的。如果你找到失眠的原因,重庆失眠调理可以帮助你找到治疗失眠的有效方法。
    发布时间:2019-05-24   点击次数:3

  • 中医普遍认为失眠是自身内在的因素所致

    引起失眠的原因比较多,中医认为主要是内在因素所致。如体弱、忧虑、抑郁等等,也有与饮食有关。失眠涉及多个脏腑,如心、肝、脾、肾等,主要病变在心,与心神的安定与否有直接的关系。
    发布时间:2019-05-24   点击次数:11

  • 拿什么拯救你悲催的睡眠

    工作辛苦,生活环境欠佳,都市悲催白领不仅面临着物质生活的压力,更挑战着健康的极限,颈椎健康首当其冲。近几年,根据上班族颈椎门户有度网的数据显示,白领颈椎病患者比例正日益增加。劳累、了无
    发布时间:2019-02-08   点击次数:38

  • 合理安排时间有规律的生活可以有效的缓解失眠

    如今,由于工作压力大,生活节奏快,气候异常等原因,年轻人或多或少都患有失眠症。只有失眠症患者才能深刻理解失眠的痛苦,患者经常感到失眠,无法入睡。那么,如何应对失眠问题呢?如何调节失眠?重庆失眠调理专家给
    发布时间:2019-01-10   点击次数:39

  • 找对穴位艾灸对失眠有很好的治疗效果

    在中医看来,失眠大多是因为机体气血阴阳亏虚、心肝肾功能失调而引起的。所以,找对穴位艾灸对失眠有很好的治疗作用,能够帮助人迅速的缓解失眠。艾灸一、灸心俞穴。心俞穴位于背部肩胛
    发布时间:2019-01-10   点击次数:37

  • 从中医角度看失眠的病因和失眠的表现

    失眠又称“不寐”、“不得眠”、“目不瞑”,是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。轻者难以入寐,或睡中易醒,醒后不能再寐,或时醒时寐;重者可彻夜不能入寐。本病单独出现,也可以头痛、健忘、眩晕、心悸等症同时出现。
    发布时间:2019-01-04   点击次数:19

  • 因人施治,才是失眠的最佳解决方案

    在过去,失眠一般不被认为是一种疾病,而是一种症状,没有得到足够的重视,现代社会的高速发展,让失眠的问题越来越突显,随着医学的不断发展,失眠所引发的各种疾病和对人体的危害越来越受到关注,失眠的危害有哪些呢?&nbs
    发布时间:2019-01-04   点击次数:22

  • 失眠由心生,养生先养心

      近年来心理专家指出:85%以上的失眠都是“心事”造成的。传统中医也认为:失眠由心生,养生先养心。由环境改变(比如噪音、燥热、光照)、生理因素(比如连续倒夜班)、生活遭遇不幸等引起的
    发布时间:2018-12-27   点击次数:10

  • 音乐是身心健康的守护神总有一款适合你

      近年来,人们生活压力的加大,很多人都或多多少有失眠现象。在重庆失眠调理的治疗方法中音乐治疗这个新名词已逐渐被人所知。然而,人们在很大程度上还认为它只是一种娱乐形式,并不在意。对此,专家指出,音乐治疗不仅仅是听音乐而已。  另一方面,即
    发布时间:2018-12-27   点击次数:13

  • 浅谈生理性失眠是什么因素造成的呢?

      生理性失眠是由易感要素、触发要素和继续要素一起效果所造成的。  1、易感要素:易感要素是一个永久行为特质。易感要素能够增加个体的脆弱性,下降机体诱发失眠发作的阀值。失眠患者唤醒阈值低、唤醒构成是失眠的中心中介机制特征,是一个相对安稳的易
    发布时间:2018-12-20   点击次数:6

  • 出现失眠要怎样进行调理呢?

      现在的日子节奏越来越快,压力越来越大,许多人抱怨睡觉越来越少,乃至出现了失眠现象,不只影响日常作业日子,也带来无穷的烦恼和苦楚。  什么是失眠?失眠就是一种睡觉质量不满的状况,常常表现为入眠困难、睡觉不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡
    发布时间:2018-12-18   点击次数:13

  • 告诉你哪些食物可以有效的缓解失眠

      许多的人们有时会睡不着觉,所以介绍几种有助于睡觉的食物。药食同源,有些食物除养分价值外,还有必定的药效。失眠患者也可在一些常见的食物中找到具有对失眠有医治作用品种,协助改进睡觉。  1、大枣:性味甘平,有补益脾胃、养血安神的成效。晚餐后
    发布时间:2018-12-13   点击次数:9

  • 解析失眠需要注意哪些事项?

      浅谈失眠  现在的日子节奏越来越快,压力越来越大,很多人抱怨睡觉越来越少,甚至出现了失眠现象,不只影响日常工作日子,也带来无量的烦恼和痛苦。  什么是失眠?  失眠就是一种睡觉质量不满的情况,常常表现为入眠困难、睡觉不深、易醒、多梦、早
    发布时间:2018-12-11   点击次数:4

  • 分析哪些心理因素会导致失眠呢?

      怕失眠心思:许多失眠者晚上一上床就忧虑睡不着,或是极力让自己快入眠,结果拔苗助长。人的大脑皮层的高级神经活动有振奋与按捺两个过程。白日脑细胞处于振奋状况,作业一天后就需要休整,进入按捺状况而睡觉。待休整一夜后,又自然转为清醒。大脑皮层的
    发布时间:2018-12-06   点击次数:8

  • 在调理失眠时需要遵守哪些原则呢?

      医治失眠的原则:  1、睡觉时刻有很大的个体差异,只要白日不觉得困倦就证明睡觉时刻现已足够。  2、瞌睡了再上床,不要过分在意上床的时刻。  3、合理利用光照以获得良好的睡觉。  4、睡前防止服用刺激性食物,控制液体饮料的摄入。  5、
    发布时间:2018-12-04   点击次数:2

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